Aħbarijiet

Jekk jogħġbok ibqa 'kuntent jekk intIbqa 'mqiegħedMatul il-vaganza

Minn Wang Bin, Fu Haojie u Zhong Xiao | Ċina Kuljum | Aġġornat: 2022-01-27 07:20

Shi Yu / China Daily

Is-Sena l-Ġdida Lunar, l-ikbar festival taċ-Ċina li huwa tradizzjonalment staġun tal-ivvjaġġar, huwa biss ftit jiem 'il bogħod. Madankollu, ħafna nies jistgħu ma jkunux jistgħu jmorru Żejtun biex igawdu riunjoni tal-familja waqt il-vaganza tal-Ġimgħa tad-Deheb.

Minħabba t-tifqigħat sporadiċi ta 'Covid-19 f'postijiet differenti, ħafna bliet ħeġġew lir-residenti biex jibqgħu mqiegħda matul il-btala, sabiex jipprevjenu aktar tifqigħat. Restrizzjonijiet simili għall-ivvjaġġar ġew introdotti matul il-Festival tar-Rebbiegħa fl-2021.

X'inhu l-impatt tar-restrizzjonijiet tal-ivvjaġġar? U x'tip ta 'appoġġ psikoloġiku n-nies li ma jistgħux jivvjaġġaw għandhom bżonn jifirħuhom waqt il-festival tar-rebbiegħa?

Skond stħarriġ onlajn immexxi mis-Servizzi Psikosoċjali u ċ-Ċentru ta 'Riċerka dwar il-Kriżi Mentali matul il-Festival tar-Rebbiegħa 2021, in-nies kellhom sens akbar ta' benesseri matul l-iktar vaganza importanti fiċ-Ċina. Iżda l-livell ta 'benesseri kien differenti fost gruppi differenti. Pereżempju, is-sens ta 'kuntentizza fost l-istudenti u l-impjegati taċ-ċivil kien sinifikament inqas minn dak fost il-ħaddiema, l-għalliema, il-ħaddiema migranti, u l-ħaddiema tas-saħħa.

L-istħarriġ, li kien ikopri 3,978 persuna, wera wkoll li meta mqabbel ma 'studenti u impjegati taċ-ċivil, il-ħaddiema tas-saħħa kienu anqas probabbli li jbatu minn depressjoni jew ansjetà minħabba li kienu rispettati b'mod wiesa' u mogħtija fis-soċjetà għall-kontribuzzjoni tagħhom.

Fir-rigward tal-mistoqsija, "Se tikkanċella l-pjanijiet ta 'l-ivvjaġġar tiegħek għas-Sena l-Ġdida Ċiniża?", Madwar 59 fil-mija ta' dawk li wieġbu għall-istħarriġ tal-2021 qalu "iva". U f'termini ta 'saħħa mentali, in-nies li għażlu li jibqgħu fil-post tax-xogħol jew studju tagħhom matul il-festival tar-rebbiegħa kellhom livelli ta' ansjetà ferm aktar baxxi minn dawk li insistew fuq l-ivvjaġġar id-dar, filwaqt li ma kien hemm l-ebda differenza sinifikanti fil-livelli ta 'ferħ tagħhom. Dan ifisser li tiċċelebra l-festival tar-rebbiegħa fil-post tax-xogħol mhux se tnaqqas il-kuntentizza tan-nies; Minflok, jista 'jgħin biex itaffi l-ansjetà tagħhom.

Jia Jianmin, professur fl-Università Ċiniża ta 'Ħong Kong, Shenzhen, wasal għal konklużjoni simili. Skond l-istudju tiegħu, il-kuntentizza tan-nies matul il-festival tar-rebbiegħa fl-2021 hija sinifikament ogħla minn dik fl-2020. Dawk li vvjaġġaw id-dar fl-2020 kienu inqas kuntenti meta mqabbla ma 'dawk li baqgħu mqiegħda fl-2021, iżda ma kienx hemm ħafna differenza għal dawk li baqgħu mqiegħda għal sentejn konsekuttivi.

L-istudju ta 'Jia wera wkoll li s-solitudni, sensazzjoni ta' għeruq, u l-biża 'li tikkuntratta r-rumanz coronavirus kienu l-kawżi ewlenin tal-kuntentizza tan-nies waqt il-festival tar-rebbiegħa. Għalhekk, minbarra l-implimentazzjoni ta 'miżuri stretti ta' prevenzjoni u kontroll pandemiċi, l-awtoritajiet għandhom ukoll joħolqu kundizzjonijiet favorevoli għal attivitajiet ta 'barra u interazzjonijiet minn nies għal nies, u għalhekk ir-residenti jistgħu jiksbu xi appoġġ spiritwali u jegħlbu d-dieqa li ma jkunux jistgħu jivvjaġġaw lura d-dar għar-riunjoni tal-familja, tradizzjoni li għandha eluf ta' snin.

Madankollu, in-nies jistgħu jiċċelebraw is-Sena l-Ġdida Lunar fil-belt tax-xogħol tagħhom "mal-familja tagħhom" grazzi għal teknoloġija avvanzata. Pereżempju, in-nies jistgħu jagħmlu sejħiet bil-vidjo jew iżommu "pranzu video" biex jiksbu s-sensazzjoni li jkunu fost il-maħbubin tagħhom, u jżommu t-tradizzjoni tar-riunjoni tal-familja billi jużaw xi mezzi innovattivi, u bi ftit tweak.

Madankollu l-awtoritajiet għandhom bżonn jagħtu spinta lill-appoġġ soċjali lil nies li għandhom bżonn pariri jew għajnuna psikoloġika, billi jħaffu l-kostruzzjoni ta 'sistema ta' servizz psikoloġiku nazzjonali. U l-bini ta 'sistema bħal din se jirrikjedi koordinazzjoni u kollaborazzjoni fost id-dipartimenti governattivi differenti, is-soċjetà u l-pubbliku.

Dan huwa speċjalment importanti minħabba li l-awtoritajiet iridu jieħdu passi biex itaffu l-ansjetà u s-sens ta 'frustrazzjoni fost nies li ma jistgħux jivvjaġġaw lura d-dar għar-riunjoni tal-familja importanti kollha lejlet is-Sena l-Ġdida Lunar inkluż li jipprovdu pariri għalihom u jistabbilixxu linja ta' hotline għal dawk li jfittxu għajnuna psikoloġika. U l-awtoritajiet għandhom jagħtu attenzjoni mill-qrib lil gruppi vulnerabbli bħal studenti u impjegati taċ-ċivil.

"Aċċettazzjoni u terapija ta 'impenn", li hija parti mit-terapija postmoderna, tinkoraġġixxi lin-nies bi problemi psikoloġiċi biex iħaddnu s-sentimenti u l-ħsibijiet tagħhom aktar milli jiġġieldu kontrihom u, fuq din il-bażi stess, jirrisolvu li jibdlu jew jagħmlu bidliet għall-ġid.

Peress li r-residenti ġew imħeġġa jibqgħu mqiegħda fil-post fejn jaħdmu jew jistudjaw biex jipprevjenu żieda f'każijiet waqt dak li ġeneralment ikun l-ogħla staġun tal-ivvjaġġar tas-sena u fit-tlugħ tal-Logħob tax-Xitwa ta 'Beijing, huma għandhom jippruvaw iżommu l-burdata ġenjali sabiex ma jiġux megħluba minn sentimenti ta' ansjetà u dwejjaq għax ma jkunux jistgħu jivvjaġġaw lura d-dar.

Fil-fatt, jekk jippruvaw, in-nies jistgħu jiċċelebraw il-Festival tar-Rebbiegħa fil-belt fejn jaħdmu bl-iktar verve u entużjażmu kif għamlu fiż-Żejtun.

Wang Bing huwa d-Direttur Eżekuttiv taċ-Ċentru ta 'Riċerka dwar is-Servizzi Psikosoċjali u l-Kriżi Mentali, stabbilit b'mod konġunt mill-Istitut tal-Psikoloġija fl-Akkademja tax-Xjenzi Ċiniża u l-Università tax-Xjenza u t-Teknoloġija tal-Lbiċ. U Fu Haojie u Zhong Xiao huma assoċjati ta 'riċerka fl-istess ċentru ta' riċerka.

Il-fehmiet mhux neċessarjament jirrappreżentaw dawk taċ-Ċina kuljum.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.